名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ・ミニマアーリング

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予約・お問い合わせフォームパーソナルトレーニングの詳しい様子はモニター体験コーナーでもご覧いただけます。

　貸し切りのプライベートスタジオで、トップトレーナーがマンツーマンでサポート。体組成分分析機や歪み測定器などの測定機器とカウンセリングで、お客様の体・望みをトレーナーがしっかり理解した上で、あなたのためのエクササイズメニューを作成し、あなたのトレーニングパートナーを務めます。トレーニングの専門家が一緒だから、体がどんどん変わっていき、体を動かすことがどんどん楽しくなっていきます。
●トライアル60分（お一人様1回限り）・・・6,000円
●60分×6回分回数券・・・33,000円

　経験豊富なパーソナルトレーナーが一緒にエクササイズしてくれるから、とにかく楽しいのがミニマアーリングのパーソナルトレーニング。他にもメリットはたくさんありますが、まずはトライアルコースでこの楽しさを体験してください。お気に入りいただけたら、その後は回数券で計測的にご利用ください。

●トライアル60分（お一人様1回限り）・・・6,000円
●60分×6回分回数券・・・33,000円

　ミニマアーリングのパーソナルトレーニングは、トレーニングルームをお客様お一人でお使いいただきます。外からも見えない完全プライベートスタジオだから気恥ずかしさも気兼ねもなく、トレーニング器具の順番待ちもなく、お客様のペースでリラックスしてトレーニングできます。
　また、お友達や家族と二人でトレーニングしていただくことも可能です。

●お二人でトレーニングをお受けいただく場合、トライアルコースも回数券ご使用の場合も、1,000円キャッシュバック（お一人様500円）

　　■経験豊富なトップトレーナー■　詳しい紹介はこちら


服部　章和　勤務日：毎週水曜日 NSCA認定　CSCS（ストロング＆コンディショニングスペシャリスト）カイロプラクティック整体師	加賀　純　勤務日：毎週木、金、土曜日加圧トレーナー財団法人健康・体力づくり事業財団認定/健康運動指導士	山口　綾　勤務日：毎週日曜日 NCSA-CPTパーソナルトレーナー文部科学省認定アスレティックトレーニング専門士

　ミニマアーリングのパーソナルトレーニングは、体組成分分析機（や高性能体脂肪計）や歪み測定器・モアレトポグラフィー、基礎代謝測定器などを用い、体の状態をトレーナーとお客様自身がよく知ることから始めます。
　そしてお客様の体に対する悩み、望み、生活習慣や好きなエクササイズなどを聞き、お客様個人個人に合わせたエクササイズプログラムを作成します。

　あなたのために考えられた特別エクササイズプランだから、無理も無駄もありません。自分の体がエクササイズに反応して、　素直に変わっていく喜びを感じてください。

					各種測定について詳しくはこちら測定のみのコースもご用意しております。測定コース・5000円
体組成分分析機・インボディ	歪み測定装置・モアレトポグラフィー	超音波皮脂厚測定器・ビジファット	代謝測定機・メタヴァイン	セルライト測定・サーモセルテスト

　ミニマアーリングのパーソナルトレーニングで使うのは、歩行器やフィットネスバイクなどの有酸素運動器具の他は、バランスボール、ストレッチポール、ダンベル、チューブ、あとは自分の体くらい。フィットネスクラブのようなウエイトマシンは使いません。なので、ミニマでバランスボールの使い方やダンベルの正しいフォームを覚えれば、自宅でも継続してトレーニングが行えます。

　マシンに頼らず、トレーナーがマンツーマンですべてのエクササイズをチェックするので、あなたの体格や骨格にマッチした効果的なフォームでトレーニングできるのも大きなメリット。ダンベルの上げ下げ一回一回の「効き」が違います。

バランスボールを使った、朝美観核で楽しめる体幹エクササイズ


エクササイズのフォーム一回一回をトレーナーがチェックするから効果的。	固まっていた体が動き始めるペアストレッチ	自分の体を使った、無理のない効果的なトレーニングを指導します	ウォームアップからマンツーマン。	一人では難しいエクササイズも、トレーナーのサポートで見る見る上達	ダンベルやバランスボール、チューブなど、お手持ちのグッズの価値が再認識できます

　体を鍛える、ダイエットするだけがトレーニングの目的ではありません。腰痛や肩こりになりやすい体の改善、生活習慣病の予防と対策にも運動は有効です。ミニマのパーソナルトレーナーは経験豊富で、健康運動指導士、カイロプラクティック整体師、サプリアドバイザーなどとしても活躍しておりますので、健康維持に関する要望も何なりとお申し付けください。マンツーマンで継続サポートするパーソナルトレーニングだから、無理のない適切なトレーニングをご提案いたします。

現在もぎっくり腰でお悩みの方、四十肩になってしまった方、糖尿病で医師に運動をすすめられた方などのご相談を承っており、簡単な施術を交えたリハビリ的なトレーニングも行っています。

　ミニマアーリングではトレーニングの効果をさらに引き出す栄養カウンセリング、アロママッサージのオプションメニューを用意しております。

　ダイエットしたい、糖尿病対策としてトレーニングしたい、しっかりと筋肉をつけたいという方には、管理栄養士の栄養カウンセリングを併せて受けるのがおすすめ。トレーニングとの相乗効果で結果を出せる食事指導を行います。そしてトレーニング後にはアロママッサージでゆったりとリラックス。筋肉の疲労を抜いてケガ、痛みを予防し、活動的な体の維持にお役立てください。

栄養カウンセリング＝60分、4,000円
アロママッサージ＝60分、8,000円　回数券（60分×6回）、45,000円

落ち着けるアロマルームで、トレーニング後すぐにマッサージが受けられます。

食生活からあなたの栄養状態を分析し、トレーニング効果を引き出す食事・サプリメントアドバイスをいたします。

　パーソナルトレーニングは継続的に通っていただくのがおすすめですが、期限付きのダイエットや、集中的な体改革のご相談も大歓迎！期間と目標を定めて、回数券やオプションメニューをご要望に応じて組み合わせて、総合的なプランをご提案いたします。また、パーソナルトレーニング、測定、アロマトリートメント、栄養カウンセリングのフルセット、１２回分をパッケージングした【３ヶ月体改革プラン】もご用意しています。3ヶ月間を目安に、運動・食・生活・心のトータルコンディショニングで体を変える、ミニマア－リングの理念の実現にもっとも則したお得なコースです。　
■３ヶ月体改革プラン
▼時間：120分×12回　▼目安の期限：3ヶ月　▼料金：132,000円