ミニマアーリングで３ヶ月間ダイエットに挑戦して、自分で変わったと感じたことを挙げてみました。
１．体力がついた。
日常生活で疲れることがなくなりました。かなりの距離を自転車で移動し、一駅程度なら歩こうと思うようになりました。
２．食事に気を使うようになった。
お菓子が大好きで、アイスやポテトチップスを毎日のように食べていました。丁寧な栄養指導のおかげで、カロリーや栄養を気にするようになり、大好物だったハンバーグやラーメンはできるだけ控え、魚がメインの和食派になりました。
３．生活が楽しくなった。
細身のブランドの服を買ってみたり、一昨年のブーツが履けるようになったり、毎日の洋服を選ぶのが楽しくなりました。人に会って「痩せたね」と言われると、やっぱりうれしい。
ついてしまった脂肪を落とすのだから、ダイエットは楽ではありません。好きな食べ物をガマンし、トレーニングを行い、本人の努力が要求される部分も多々あります。しかし、孤独で過酷な作業でもありません。ミニマアーリングはそこをしっかり後押ししてくれる所です。時にはアロマの力を借り、スランプ時にはトレーナーや栄養管理の先生に相談でき、強力にバックアップしてくれます。トレーニングジムやエステサロンはたくさんありますが、一緒に悩んでくれ、喜んでくれるところはそう多くないと思います。本気でダイエットを目指す方には、本当にオススメです。
１２月にウェディングドレス姿をお見せできることを楽しみにしています。 |
